2025-01-01 - La Pensée du Mois - Le Non-Faire

Ce vers quoi vous allez, c'est la conscience pure, infinie, non conditionnée, en deçà, avant qu'apparaissent les catégories du temps, de l'espace et de la causalité. Juste être ce que je suis ! Fondamentalement, essentiellement, la méditation est un non-faire, un non-agir, un non-effort. Cela ne doit jamais être oublié. Comme un autre accomplit deux heures de poids et haltères tous les jours, si vous avez une exigence, si vous n'êtes pas des paresseux, si vous avez un peu d'énergie à votre disposition, vous allez faire une heure quotidienne de culture intérieure, de concentration sur la sensation et la respiration. Toutes sortes d'éléments impurs de l'ego, plus ou moins conscients, vont s'immiscer dans votre pratique, tels que l'avidité et le désir de réussir. "J'ai une revanche à prendre : ma vie est médiocre, donc je réussirai dans la spiritualité." Des dizaines, des centaines de motivations frelatées peuvent intervenir. Et naturellement vous tournez le dos à la bonne direction, tout en étant encouragés puisqu'une demi-heure tous les matins, une demi-heure tous les soirs, vous demeurez sans bouger. Vous ne voyez pas que votre méditation a été purement et simplement récupérée par le mental qui la réduit encore à un avoir, un profit : "Je réussis, je ne réussis pas..."

Dans le lâcher-prise, la détente, l'ouverture, une révélation se produira. Elle vous sera donnée comme une grâce. Si vous êtes vraiment silencieux, vous ne cherchez plus, même pas à être libérés car c'est encore une pensée, encore une idée, encore une conception. La méditation est l'anti-recherche. Mais il n'y a même pas à chercher le Soi : vous l'êtes !

La méditation est un effacement, un silence, une ouverture, donc une acceptation, un non-conflit.

Arnaud Desjardins - Approches de la méditation