Le Processus de la Méditation

Tout le processus de la méditation se borne à choisir, parmi la multitude des idées, un sujet élevé autour duquel se concentrera l'examen de soi-même, à arrêter fermement sa pensée sur ce sujet, et sur aucun autre. Puis, quand l'attitude et la qualité de la concentration sont très développées, l'étudiant laisse tomber également cette forme-là de pensée, se retire en lui-même et se concentre sur cette question : Qui est-ce qui pense ? Il ne cherche pas à trouver la réponse dans les réflexions au sujet de ce Penseur : il laisse s'évader toute pensée, pour fixer son entière attention sur la perception possible de cet être, que le flot ininterrompu de ses pensées avaient, jusqu'ici, recouvert...

Paul Brunton - Le Sentier Caché